28 fevereiro, 2012

10 Dicas para manter seus pés Lindos e Saudáveis


Após um longo dia de trabalho, veja o que pode fazer de melhor para a saúde dos seus pés:

Imagem: www.hidrafeet.com.br

Dica nº1 – Levantar os pés:
Para relaxar os pés, nada melhor do que colocá-los para cima. Sentirá um alívio de imediato! Em seguida mexa os dedos, para ativar a circulação.
Dica nº2 – Mergulhe os pés em água:
Coloque os seus pés numa solução de água quente. Após isso, passe-os por água fria. Seque-os e passe um creme hidratante. Esta alternância de água fria e água quente é muito revigorante.
Dica nº3 – Massagem nos pés:
Uma boa massagem com óleo para bebê proporciona um grande alívio imediato. Massageie todo o pé, apertando delicadamente os dedos e fazendo pressão com movimentos em forma de círculo na zona da planta do pé. Pode ainda passar com o polegar, vigorosamente, ao longo da planta do pé.

Dica nº4 – Outro tipo de massagem para os pés:
Se quiser experimentar outro tipo de massagem para os pés, fique descalça e role os pés sobre uma bola de tênis, por exemplo, ou sobre um rolo da massa, durante um ou dois minutos. Sentirá um grande e rápido alívio.
Dica nº5 – Exercício físico:
Exercite os seus pés e pernas ao longo do dia, a fim de evitar dores e má circulação.
Coloque alguns feijões secos num chinelo fechado e calce-os, andando um pouco com eles. Isto é uma boa massagem para os pés.

Dica nº6 – Muito tempo de pé:
Caso esteja muito tempo em pé, desloque-se sempre que possível, nem que seja só um pouco no mesmo local. Tente mudar de posição e apoiar alternadamente os pés num degrau. Cansará menos os seus pés se estiver sobre uma superfície fofa, como um carpete ou tapete.

Dica nº7 – Gelo nos pés:
O gelo é o melhor remédio caseiro para qualquer inflamação ou dor. Enrole um pouco de gelo num pano e esfregue nos seus pés e tornozelos durante uns minutos. No final seque bem os pés e passe-os por uma colônia, álcool ou vinagre, para ficarem frescos e secos.
Dica nº8 – Poupar as solas dos seus pés:
Quanto mais finas forem as solas dos seus sapatos ou tênis, mais sentirá dores ao final do dia. Use, sempre que possível calçado com solas grossas ou com amortecedores de choque, principalmente se costuma deslocar-se sobre superfícies duras ou irregulares. Em caso de ter que andar mais apresentada, com salto ou sapatos de sola fina, por exemplo, aproveite as viagens para o trabalho e para casa usando um tênis com sola grossa.
Dica nº9 – Saltos maiores ou menores:
Quanto maiores forem os saltos dos seus sapatos, mais cansados ficarão os seus pés e pernas. Use um sapato com salto Anabela ou com o salto o mais baixo possível, a fim de evitar essas dores.
Dica nº10 – Sapatos mais largos:
Se pretender alargar um pouco os seus sapatos, experimente esta dica: Encha uma meia com areia e coloque-a no local onde pretende alargar o seu sapato. Agora embrulhe o sapato numa toalha molhada e deixe secar durante 24 horas. Se necessário, repita esta operação mais uma ou duas vezes.

Fonte: www.dicascaseiras.com



22 fevereiro, 2012

Depois da folia, é hora de voltar a rotina!


Depois de um feriado prolongado e com as baterias recarregadas, é hora de voltar a rotina com a corda toda.
Preparamos várias dicas para uma vida saudável, confira:

Para ter uma vida saudável não precisa gastar dinheiro e tempo com horas na academia e produtos que prometem fazer milagres. Basta seguir algumas dicas e você ira ver que é simples viver leve no seu dia a dia.

Tenha uma alimentação balanceada.
Imagem: www.blogmundoparalelo.com

Coma frutas, verduras e legumes diariamente. Pelo menos invista num café da manhã com muitas frutas e cereais, e no almoço e no jantar coma mais verduras e legumes do que qualquer outra coisa. Deixe as comidas gordurosas e calóricas para o fim de semana com a família, ou para festas. Não se esqueça de tomar muita água durante todo o dia e nunca fique de estômago vazio, coma sempre uma fruta no intervalo das refeições.




Pratique exercícios físicos regularmente.
Imagem: www.inspirepilates.com.br

Se não puder freqüentar uma academia, troque o elevador pela escada, caminhe sozinha ou com o companheiro, ou vá de bicicleta para o trabalho. Se o problema for não gostar de academia, pratique esportes ou danças. Jogue vôlei, tênis, futebol, basquete, natação ou faça aulas de dança. Mas mexa-se sempre! Exercícios trazem melhorias no corpo e na saúde, mas também trazem bem estar mental.


Cultive o bem estar psicológico e mental.
Imagem: www.kocoonspalounge.com

Fuja do stress e tenha uma vida feliz. Leve a vida com calma, não se prenda a problemas e tensões, e não viva com pressa. Aproveite os detalhes da vida como um pôr-do-sol, uma lua cheia, a chuva ou um dia de calor. Olhe como a natureza é bonita, e reflita sobre como é bom viver. Não pense apenas no dinheiro, faça boas ações, seja simpático e procure encontrar um grande amor. Pessoas felizes atraem felicidade. Tanto mental quanto física.

Fonte: www.aurelio.net

17 fevereiro, 2012

É Carnaval!


Tempo de alegria e muitas cores. Montamos alguns looks confortáveis e alegres para você cair na folia!




Bermudas de R$69,99 por R$39,98 (cód. 34580154)
Bata Florida de R$59,97 por R$29,98 (cód.01257772)
Regata Laranja R$39,98 (cód.01749620)
Sapatilha Azul R$29,98 (cód.79160099)
Vestido de R$79,98 por R$59,97 (cód. 62087412)
Bata Branca R$39,98 (cód.01751309)
Rasteira Verde R$69,99 (cód.59760002)




A Barred’s já está em clima de Carnaval, então não se esqueça do nosso Bazar, que começa hoje (17/02). Ainda dá tempo de passar em qualquer loja e aproveitar esses descontos!!!



10 fevereiro, 2012

Abuse das cores neste Verão! (parte II)


A cor de hoje é o Rosa Pink! Além de feminino, você irá chamar a atenção em qualquer lugar.

Vestido de R$89,97 por R$49,98 (cód. 62246073)
Cinto R$39,98 (cód. 77169543)
Sapato Scarpin R$119,96 (cód. 79250004)
Camisa R$79,98 (cód. 05257587)
Calça Jenas R$59,97 (cód. 31228016)
Sapato Preto R$99,96 (cód. 79760010)


No primeiro look, o vestido drapeado deixa o visual elegante, ótimo para sair à noite. O sapato Scarpin alonga as pernas, dando a impressão de que você é mais alta. Esse vestido está na promoção! Corra antes que acabe!
No segundo look, a camisa com cintura marcada é o coringa para qualquer lugar que você for. Com ela não tem erro!

Não viu o post “Abuse das cores neste verão (parte I)”? Clique aqui!


08 fevereiro, 2012

Tipos de Corpo: Ampulheta


Já falamos aqui no blog sobre o corpo Pêra. Hoje iremos falar um pouquinho do corpo em ampulheta, ou seja, pessoas com ombros e quadril na mesma proporção, cintura fina. O famoso corpo violão.

Esse é o corpo mais fácil de usar qualquer tipo de roupa, mas procure equilibrar para não deixar mais volume em determinada região.


Abuse:
  • Tops, regatas, blusas de qualquer tipo;
  • Calças com ou sem pregas;
  • Detalhes em qualquer parte do corpo;
  • Cintos finos podem ser usados na cintura ou no quadril;
  • Saias em tecidos pesados como a sarja são ótimas para disfarçar o quadril.


Evite:
  • Chamar a atenção para apenas uma das partes do corpo, procure o equilíbrio;
  • Se for usar uma calça estampada, use uma blusa com algum tipo de volume no decote.


Blusa R$69,99 (cód.23250014)
Shorts R$49,98 (cód.34580115)


O shorts com pregas aumenta o volume do quadril, mas você pode contrapor usando uma blusa com detalhes na gola e nos ombros. Assim você equilibra a silhueta.



Esse não é seu tipo de corpo? Veja o post sobre o corpo Pêra clicando aqui!


03 fevereiro, 2012

ITU: A cidade dos exageros!

Itu é a cidade conhecida por ter objetos exagerados como um orelhão e um semáforo gigante em sua praça matriz. Essa fama foi dada por causa do humorista chamado Simplícito, que fazia suas piadas em um programa da extinta TV Tupi. Ele falou um dia dos legumes gigantes de Itu. A partir daí, objetos gigantes tornaram-se o artesanato típico da cidade, muito procurado pelos turistas! Quer saber mais? Entre no site http://www.itu.com.br/.

                                          Imagem: http://www.petiscodaveia.blogspot.com/



E ontem, dia 02 de fevereiro foi aniversário de Itu.

A Barred’s parabeniza essa cidade pelos seus 402 anos de gigantes realizações!



Barred’s em Itu

PLAZA SHOPPING ITÚ
Av. Doutor Ermelindo Maffei, 1199 - Loja 22
13304-300 - Jardim Paraíso 1 - Itú - SP
Tel.: (11) 4023-5009


01 fevereiro, 2012

Abuse das cores neste Verão! (parte I)


Nos próximos posts iremos dar várias idéias para montar seu look com as cores deste verão. A cor em destaque hoje é o verde claro. As cores claras e em tom pastel estão com tudo!

Bermuda R$59,97 (cód.33027017)
Camisa Branca R$79,98 (cód.05680333)
Cinto R$39,98 (cód.77169543)
Bata Verde R$69,99 (cód.36680092)
Calça Jeans R$59,97 (cód.31228016)
Sapato R$99,99 (cód.79760010)



Note que nas duas primeiras fotos usamos a mesma roupa e só mudamos a posição do cinto!